La importancia de la autoestima en la salud mental es fundamental. La autoestima se refiere a la percepción que tenemos de nosotros mismos, y su influencia en nuestra salud mental. Una autoestima baja puede estar relacionada con la depresión, ansiedad social y otros problemas de salud, mientras que una autoestima alta se asocia con una buena salud mental, confianza en si mismo, adaptabilidad y capacidad para enfrentar desafíos. La construcción de una autoestima saludable es crucial para desarrollo y bienestar de los adolescentes a largo plazo. Por eso, debemos cultivar una autoimagen positiva y aprender a valorarnos a nosotros mismos es esencial para nuestro bienestar emocional y calidad de vida.
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